Gracias por regalarte este momento.
Responder este cuestionario no solo fue llenar preguntas; fue darte la oportunidad de mirar hacia adentro, reconocer emociones, hábitos y pensamientos que muchas veces pasan desapercibidos en la relación con la comida y con tu cuerpo.
Espero que cada respuesta te haya permitido reflexionar con amor, sin culpa y sin juicio, entendiendo que la alimentación va mucho más allá de calorías o números: también habla de emociones, experiencias, miedos, bienestar y autocuidado.
Recuerda que no existe una relación “perfecta” con los alimentos, pero sí una relación que puede sanar, mejorar y construirse desde la compasión y el acompañamiento adecuado.
Gracias por confiar en este espacio.
Será un honor acompañarte en este proceso a través de una consulta nutricional personalizada o en alguna de nuestras actividades grupales, donde podrás seguir aprendiendo, compartiendo y fortaleciendo una relación más tranquila, consciente y saludable contigo misma y con la alimentación.
Con cariño,
Yulia Caicedo Rubio
Nutricionista Dietista
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Quiero mejorar mi relación con los alimentos.
¿Qué haremos?
Sanar sin culpa
Hábitos alimentarios
Evaluamos tus hábitos alimenticios y patrones emocionales para crear un plan de acción personalizado.
Mindfulness
Aprende técnicas de mindfulness para mejorar tu relación con la comida y reducir el estrés asociado a la alimentación.
Plan de alimentación personalizado
Diseñamos un plan nutricional adaptado a tus necesidades específicas, considerando tus objetivos y estilo de vida.
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